Μετά από προτροπή του κ. Γιάννη μας για να κάνουμε μια πεζοπορία σαν ομάδα του FOCUS FITNESS, ήρθαμε σε επαφή με τον Παναγιώτη ο οποίος είναι λάτρης της φύσης και γνωρίζει καλύτερα απο τον καθένα απο εμας τα βουνά και τα πεζοπορικά μονοπάτια της περιοχής. Μας έδωσε λοιπόν την εξής ιδέα!

Να επισκεφτούμε το "μπαλκόνι" του Ταΰγετου στην Άνω βέργα!

Η διαδρομή μας θα γίνει έως εκεί με αυτοκίνητα όπως θα δείτε στην φωτογραφία. Η φύση, το φως, οι μυρωδιές της γης, των βοτάνων, η θέα θα μας χαρίσουν μια ξεχωριστή μέρα. Θαρρείς πως στην φύση σταματά ο χρόνος και δεν υπάρχουν τα προβλήματα της καθημερινότητας. Η πεζοπορική διαδρομή μας θα είναι 3-4 ωρών, δεν είναι σχετικά δύσκολη και συναντάμε ποικίλη βλάστηση στην πορεία μας.

Ορίζουμε την ημερομηνία Κυριακή 10 Απριλίου 2022 και ώρα έναρξης 8:00 πμ.

Στο τέλος την πεζοπορία σας θα απολαύσουμε και το γεύμα μας στο γνωστό μαγαζί της περιοχής! Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον εξοπλισμό και τρόπους διεξαγωγής της εκδρομής θα λάβετε σε επόμενο email.

Θα σας παρακαλούσα όσοι θέλετε να συμμετάσχετε στην πεζοπορία να μας ενημερώσετε με μια απλή απάντηση στο info@focusfitness.gr γράφόντας το μήνυμα :

ΕΙΜΑΙ ΜΕΣΑ! και περίπου τον αριθμό των ατόμων που θα σας συνοδέψουν!

Ενημέρωση:

Οδηγίες προς ναυτιλομένους :

η ώρα της πεζοπορίας μας έφτασε! Την Κυριακή θα συναντηθούμε όλοι κάτω από το γυμναστήριο, ώρα αναχώρησης 8:00! Ο expert Τάκης μας προτείνει :

Παπούτσι: κατά προτίμηση μποτάκι πεζοπορίας, η παπούτσια πεζοπορίας η για τρέξιμο στο βουνό τύπου salomon ..(όλα αυτά έχουν λίγο σκληρή σόλα έτσι ώστε να μην ενοχλούν οι πέτρες ). στη χειρότερη οποίος δεν έχει ας φορέσει τα αθλητικά του παπούτσια και να τα δέσει καλα.. απαγορεύεται το τελείως ισόπατο τύπου converse..

Τα παπούτσια όσο μπορούν να είναι ποιο κοντά σε αυτό που ζητάμε αλλιώς αθλητικό (τι να κάνουμε;)

Κάλτσα: κατά προτίμηση dry fit ή αν είναι δυνατόν όχι βαμβακερή.

Παντελόνι: παντελόνι πεζοπορίας η κολάν για τρέξιμο η φόρμα, επίσης συνθετικη- πολυεστερική ...(ιδανικές είναι και οι τύπου fleece). Όχι βαμβακερη.

Εσώρουχο: οποίος έχει συνθετικό ας φορέσει (συνήθως δεν έχουμε βέβαια)

Η Φανέλα: οπωσδήποτε συνθετική πολυεστερική.

Απέξω από τη φανέλα ένα fleece (οποίος δεν έχει ας βάλει ένα φούτερ).

Έξω από το fleece πάει η αντιανεμικο αδιάβροχο (κάτι ναυλενιο δηλαδή το οποίο εάν ιδρωσουμε το βγάζουμε και το βάζουμε στο σακίδιο.

Σακίδιο πλάτης: καθημερινό απλό σακίδιο που να περιέχει ένα μίνι σνακ για το διάλειμμα ενδεικτικά Τοστ μπάρες ξηροκάρπια και ένα μπουκάλι νερό ...

Η πεζοπορική διαδρομή μας θα είναι 3-4 ωρών, δεν είναι σχετικά δύσκολη και συναντάμε ποικίλη βλάστηση στην πορεία μας.

Στο τέλος θα Πάρουμε τις θερμίδες που χάσαμε όλη την εβδομάδα στην Ταβέρνα Σωτήρης με την ωραία μοσχαρίσια μπριτζόλα!