Ο Ιωάννης Παπανικολός είναι ο ιδρυτής και ιδιοκτήτης του FOCUS FITNESS στην Καλαμάτα (από το 2022) και συνιδρυτής του The Camp 10. Με περισσότερα από 18 χρόνια συνεχούς παρουσίας στο χώρο του fitness (από το 2006), έχει αφιερωθεί αποκλειστικά στο personal training από το 2012, βοηθώντας δεκάδες αθλούμενους να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική τους κατάσταση και την ποιότητα ζωής τους.
Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού (Σερρών, ΑΠΘ) με ειδικότητα στην Κολύμβηση και κατεύθυνση Βιολογία της Άσκησης & Κλινική Εργοφυσιολογία. Παράλληλα, είναι προπτυχιακός φοιτητής του Τμήματος Επιστήμης της Διατροφής & Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, διευρύνοντας τη γνώση του στη διατροφή και τη μεταβολική υγεία.
Οι επαγγελματικές του πιστοποιήσεις περιλαμβάνουν:
Ο Ιωάννης συνδυάζει επιστημονική κατάρτιση και πρακτική εμπειρία, υιοθετώντας μια ολιστική, εξατομικευμένη προσέγγιση που συνδέει την άσκηση, τη διατροφή και την αποκατάσταση με σκοπό τη βέλτιστη απόδοση και ευεξία.
Αν μπορούσε να καθιερώσει έναν τίτλο που να τον εκφράζει απόλυτα ως άνθρωπο και επιστήμονα, αυτός θα ήταν: «Επαγγελματίας στη Βελτιστοποίηση της Ανθρώπινης Υγείας, Απόδοσης και Ποιότητας Ζωής».
Ο Ρόκκο Βενιζέλος διαθέτει πολυετή εμπειρία στη χειροπρακτική και την αθλητική διατροφή, έχοντας μαθητεύσει και συνεχίζοντας να μαθητεύει δίπλα σε κορυφαίους επαγγελματίες και πρωταθλητές παγκόσμιας κλάσης. Έχει συνεργαστεί με αθλητές υψηλού επιπέδου, μεταξύ των οποίων επαγγελματίες τενίστες που αγωνίζονται σε διοργανώσεις όπως το Wimbledon, το US Open και το Australian Open. Αυτές οι εμπειρίες τού προσέφεραν πολύτιμες γνώσεις για το πώς η ισορροπία ανάμεσα στη σωματική προπόνηση και τη διατροφική υποστήριξη οδηγεί στη μέγιστη απόδοση και αποτελεσματική αποκατάσταση.
Ιδιαίτερα υπερήφανος είναι για τη μαθητεία και συνεργασία του με τον Δρ. Stuart McGill, έναν από τους κορυφαίους ειδικούς στη μηχανική της σπονδυλικής στήλης, υιοθετώντας τη μέθοδο McGill για την πρόληψη και αποκατάσταση προβλημάτων μέσης – μια προσέγγιση που χαρίζει ποιότητα ζωής και ελευθερία κίνησης στους ανθρώπους.
Σπουδές & Πιστοποιήσεις
Ο Ρόκκο πιστεύει στη συνεχή μάθηση («γηράσκω αεί διδασκόμενος») και στη δύναμη της επιστήμης να βελτιώνει τη ζωή των ανθρώπων. Με πάθος και αφοσίωση, στηρίζει την αποστολή του Focus Fitness: να συνδυάζει επιστημονική γνώση, εξατομικευμένη προσέγγιση και έμπνευση για μια ζωή γεμάτη κίνηση, δύναμη και υγεία.
Η Αγάπη Πλάγου είναι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με ειδικότητες στην Πετοσφαίριση επί Άμμου και στον Ορχηστρικό – Δημιουργικό Χορό.
Από το 2007 εργάζεται ως Personal Trainer, συνδυάζοντας την επιστημονική της γνώση με πολυετή εμπειρία στο χώρο του fitness. Κύριοι τομείς ενδιαφέροντός της είναι η Yoga, το Pilates, η Λειτουργική Προπόνηση και η Αποκατάσταση Τραυματισμών.
Η Αγάπη είναι:
Η προσέγγισή της βασίζεται στην εξατομίκευση, την προσοχή στη λεπτομέρεια και τη δημιουργία μιας ισορροπημένης σχέσης σώματος–νου. Μέσα από την προπόνησή της, βοηθά τους αθλούμενους να ανακαλύψουν νέες δυνατότητες κίνησης, να βελτιώσουν την ευελιξία και τη δύναμή τους και να απολαμβάνουν μια ποιοτική, ενεργή ζωή.
Ο Γιώργος Κατσιαρίμπας είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Τρικάλων (Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας), με ειδικότητα στην Άσκηση και Υγεία – Θεραπευτική Άσκηση. Παράλληλα, είναι προπτυχιακός φοιτητής του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, ενισχύοντας περαιτέρω την επιστημονική του κατάρτιση στον τομέα της αποκατάστασης και της λειτουργικής επανεκπαίδευσης.
Διαθέτει επίσης πιστοποίηση ναυαγοσώστη, γεγονός που υπογραμμίζει την υπευθυνότητα και την ετοιμότητά του σε θέματα ασφάλειας και πρόληψης.
Ανήκει στην ομάδα του Focus Fitness, όπου συνδυάζει επιστημονική γνώση και ενθουσιασμό, καθοδηγώντας τους αθλούμενους σε ασφαλή και αποτελεσματικά προγράμματα προπόνησης με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ποιότητας ζωής τους.
JOIN THE WAITING LIST IN THE GYM SCHEDULE OR CONTACT US.
