Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε τη διεξαγωγή του πρώτου σεμιναρίου (Δια ζώσης & Εξ αποστάσεως) "Τεχνικών Μυϊκής Αξιολόγησης και Ενεργοποίησης" Powered by Focus Fitness ® με την υποστήριξη της Keiser.
Κύριος εισηγητής του σεμιναρίου θα είναι ο Δρ. Παναγιώτης Τσακλής καθηγητής του ΣΕΦΑΑΔ-ΤΕΦΑΑ, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.
Εργαστήριο Εμβιομηχανικής και Εργονομίας «ErgoMech-Lab»
Αντικείμενο: Εμβιομηχανική – Εργονομία & Αθλητική Φυσικοθεραπεία
Ο Δρ Παναγιώτης Τσακλής, είναι Τακτικός Καθηγητής Εμβιομηχανικής, Εργονομίας & Αθλητικής Φυσικοθεραπείας, στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας από το 2019. Υπήρξε Καθηγητής στο Τμήμα Φυσικοθεραπείας του Αλεξάνδρειου ΤΕΙ για 25 έτη (1994 -2019). Είναι επισκέπτης Καθηγητής στην Γ’ Ορθοπαιδική Κλινική του ΑΠΘ στο Γ.Ν. “Παπαγεωργίου” και μέλος της ερευνητικής ομάδας «Ορθοπαιδικής και Αναγεννητικής Ιατρικής CORE-ΚΕΔΕΚ-ΑΠΘ». Έχει τοποθετηθεί ως Research associate, Department of Molecular Medicine and Surgery – Growth and Metabolism στο Karolinska Institutet Σουηδίας. Υπηρέτησε ως μέλος του Συμβουλίου της Αρχής Διασφάλισης και Πιστοποίησης της Ποιότητας στην Ανώτατη Εκπαίδευση (ΑΔΙΠ) 2015-20. Είναι κάτοχος βασικού πτυχίου των Τμημάτων Φυσικοθεραπείας του ΑΤΕΙΘ (1987) και του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με κύρια ειδικότητα «Κλασσικός Αθλητισμός» και δευτερεύουσα «Βάρη» (1991). Ολοκλήρωσε το Διδακτορικό του στη Βιολογία της Άσκησης στο ΑΠΘ το 2001. Έκανε το μεταδιδακτορικό του (postDoc studies fellowship) στο Ινστιτούτο Karolinska της Σουηδίας, στον τομέα της Εμβιομηχανικής και του Κινητικού Ελέγχου (2005-2006). Μετεκπαιδεύτηκε στον τομέα της Μηχανικής Ιστών στο HST – Harvard Medical School (2007). Εργάστηκε ως βασικός ερευνητής και διδάσκων, στα Τμήματα NVS & Public Health Sciences του Karolinska Institute (2005-2009). Τοποθετήθηκε ως ερευνητής στο Dept Mechanical Engineering (Bioengineering) του Massachusetts Institute of Technology (ΜΙΤ) της Μασαχουσέτης, με αντικείμενο την Αναγέννηση Ιστών και Οργάνων, (2008-2012) και είναι μέλλος της Ένωσης Μεταπτυχιακών Υποτρόφων του Harvard Medical School.
Η διδασκαλία και η Ερευνητική εξειδίκευση του αφορούν: την εφαρμοσμένη Εμβιομηχανική και τον Κινητικό έλεγχο στο χώρο της Αποκατάστασης, Ισοκινητική δυναμομετρία, Αναγεννητική μηχανική Ιστών και οργάνων, Εργονομία και Ασφάλεια Εργασίας και την Αθλητική Φυσικοθεραπεία. Συμμετέχει σε 5 Μεταπτυχιακά Προγράμματα Σπουδών, ως υπεύθυνος διδακτικών ενοτήτων και είναι Διευθυντής του ΠΜΣ «Εργονομία-Επαγγελματική Φυσιολογία και Υγεία της Εργασίας- Ποιότητα ζωής» του ΤΕΦΑΑ-ΠΘ. Έχει συντονίσει και συμμετάσχει σε πολλά ερευνητικά προγράμματα χρηματοδοτημένα από την ΕΕ (FP3 – FP7 – INTERREG II – Erasmus+ etc). Εχει εκπαιδευτεί στο σχεδιασμό και υλοποίηση προγραμμάτων σπουδών για σχολές Υγείας από το Harvard Medical School και είναι μέλος της επιτροπής αξιολόγησης για την ετήσια βράβευση των προτάσεων προγραμμάτων σπουδών, στην Ιατρική Σχολή του Case Western Reserve University, USA από το 2009. Είναι τακτικός Εμπειρογνώμονας (EXPERT) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, για τα προγράμματα Horizon 2020 και ERASMUS+, καθώς επίσης και μέλλος επιτροπών αξιολόγησης ερευνητικών προγραμμάτων του Ιδρύματος Έρευνας Κύπρου και του Ελληνικού Υπουργείου Παιδείας. Είναι αδειοδοτημένος επαγγελματίας Φυσικοθεραπευτής από το 1987. Στο χώρο του αγωνιστικού Αθλητισμού, ο Δρ Τσακλής είναι επαγγελματίας προπονητής στίβου (Ά-κατηγορίας ΓΓΑ) από το 1991 και Ομοσπονδιακός Προπονητής του ΣΕΓΑΣ από το 2016.
Ενσωματώνοντας τις τελευταίες εξελίξεις στην επιστήμη και την τεχνολογία της άσκησης, αυτό το σεμινάριο θα σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη προσέγγιση της προπόνησης αντιστάσεων παρέχοντας στους επαγγελματίες της άσκησης και της αποκατάστασης την απαραίτητη κατανόηση και εφαρμογής της κίνησης που θα βοηθήσει τους αθλητές τους, να μεγιστοποιήσουν τη συνολική τους απόδοση.
Ελάτε μαζί μας σε αυτό το μεταμορφωτικό ταξίδι αναλύοντας και κατανοώντας πλήρως τις περίπλοκες διαδικασίες της προπόνησης αντιστάσεων, από τη μηχανική των μηχανημάτων έως τη βελτίωση της απόδοσης βάσει των επιστημονικών δεδομένων.
Πρόγραμμα Σεμιναρίου:
✅ 1η Ημέρα : ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ (5 ώρες)
➤ Η έννοια και η φιλοσοφία της κινηματικής αλυσίδας στην προπόνηση και αποκατάσταση
➭ Γιατί Ασκήσεις ανοιχτής και κλειστής κινηματικής αλυσίδας;
➤ Νευρομηχανική και προσαρμογές του μυϊκού ιστού στα ερεθίσματα αντίστασης
➤ Η εργαλειοθήκη μας για τη μυϊκή αξιολόγηση και προπόνηση δύναμης
➭ Ισομετρικές ασκήσεις, τεχνικές εφαρμογής και μετρήσεις Ισομετρικής ροπής
➭ Ισοτονικές ασκήσεις και εργομετρία (1RM-έργο-ισχύς-αντοχή στη δύναμη)
➭ Ισοκίνηση, δυναμομέτρηση και εξάσκηση
➤Τεχνολογίες Μεταβλητής Αντίστασης, πνευματικά συστήματα (ΤΜΑ), δυναμομέτρηση και εξάσκηση.
➭ Ποιες οι διαφορές των ΤΜΑ με την Ισοκίνηση.
✅ 2η Ημέρα : ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ (3-4 ώρες)
➤ Πρακτικές εφαρμογές δυναμομετρίας και εξάσκησης.
➤ Q & A - Ερωτήσεις & Απαντήσεις
Αγοράστε το Σεμινάριο και πληρώστε σε 3 δόσεις —0% επιτόκιο.
📅 17-18/02/24
€ Το κόστος συμμετοχής είναι 280€.
⏲ 17/02 Σάββατο 10:00-15:00
⏲ 18/02 Κυριακή 09:00_13:00
📍EXACTT PERFORMANCE- Αθήνα, Τουλουμτζή 41, Δραπετσώνα 186 48
📞 Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν στα τηλέφωνα: +306979690731 & +302721088795 ή στο ℹ poweredby@focusfitness.gr
🆘 Το κόστος περιλαμβάνει το 2ήμερο workshop και το επίσημο Online Course της Keiser (Keiser Essentials :Resistance Training).
Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Μετά το πέρας του Σεμιναρίου θα παραλάβετε Βεβαίωση Παρακολούθησης για την συμμετοχή σας.
👉 BONUS
Με την εγγραφή σας στο σεμινάριο θα αποκτήσετε πρόσβαση στο επίσημο Online Course της Keiser (Keiser Essentials :Resistance Training).
Στο Online Course της Keiser θα εξερευνήσετε κάθε κομμάτι του εξοπλισμού, αποκαλύπτοντας τα μοναδικά χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν την Πνευματική Τεχνολογία της Keiser.
Κατανοήστε τις εσωτερικές λειτουργίες και τον τρόπο σχεδίασης που επιτρέπει στην Keiser να φέρει την επανάσταση στην προπόνηση με αντιστάσεων.
Στη συνέχεια θα συγκριθούν δύο μέθοδοι προπόνησης με αντίσταση, «με βάρη εναντίον Πνευματικής». Θα εξερευνήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και των δύο προσεγγίσεων και θα μάθετε πώς να προσαρμόσετε την προπόνηση σας σε συγκεκριμένους στόχους.
Κατανοήστε τις βασικές διαφορές μεταξύ μηχανών και ελεύθερων βαρών και ανακαλύψτε το όφελος των διαφορετικών επιλογών αντίστασης και τα αποτελέσματα αυτών στη προπόνηση.
Κατανοώντας όλες αυτές τις αρχές προπόνησης που αποτελούν τη βάση για την στρατηγική της προπόνησής σας και κατανοώντας τις προπονητικές ιδιότητες και τον αντίκτυπό τους στη βελτίωση της απόδοσης θα είστε σε θέση να μπορείτε να εφαρμόσετε και να επιτύχετε στοχευμένες προσαρμογές κίνησης και απόδοσης, διασφαλίζοντας ότι η προπόνησή σας ευθυγραμμίζεται με τους στόχους σας.
Εκμεταλλευτείτε τις δυνατότητες αυτού του σεμιναρίου μέσα από όλη αυτή την πληροφορία αλλά και την συζήτηση και επίλυση των αποριών σε πραγματικό χρόνο για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα σας.
Επιπλέον, κατανοήστε τα πρωτόκολλα αξιολόγησης προσδίδοντας ακρίβεια στα προπονητικά σας προγράμματα.
Αγοράστε το Σεμινάριο και πληρώστε σε 3 δόσεις —0% επιτόκιο.
Πολιτική επιστροφής χρημάτων
Επιστροφές χρημάτων θα γίνονται μόνο για τις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Παράλειψη του οικοδεσπότη να παραστεί στην εκδήλωση.
- Παράλειψη λειτουργίας της εγκατάστασης τη στιγμή της εκδήλωσης. Αυτό θα περιλαμβάνει ζητήματα συντήρησης ή κοινής ωφέλειας (θερμότητα, ρεύμα), περιορισμούς της τοπικής αυτοδιοίκησης ή άλλους παράγοντες που θα εμπόδιζαν την επιτυχή λειτουργία κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης
- Σε περίπτωση που δεν συμπληρωθεί ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων που είναι τα 10 άτομα.
- Εκτός αυτών των περιστάσεων, δεν θα παρέχονται επιστροφές χρημάτων. Μία θέση μπορεί να μεταβιβαστεί σε άλλο άτομο, εφόσον πληρούνται οι προαπαιτούμενες προϋποθέσεις.