Focus Fitness - Γυμναστήριο Καλαμάτα - Logo

By Ioannis Papanikolos

Η άσκηση ως θεραπεία για τις Αναπνευστικές Παθήσεις: Μια διεπιστημονική προσέγγιση στην Πνευμονική Αποκατάσταση

Από το Focus Fitness Radio | Με καλεσμένη την Καθηγήτρια Κωνσταντίνα Δίπλα Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και οι διάμεσες πνευμονοπάθειες επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, στερώντας τους όχι μόνο την αναπνοή αλλά και την ποιότητα της ζωής τους. Σε αυτό το επεισόδιο του Focus Fitness Radio, είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε την Καθηγήτρια Κωνσταντίνα Δίπλα, από το ΤΕΦΑΑ Σερρών του ΑΠΘ, […]

01/08/25

Από το Focus Fitness Radio | Με καλεσμένη την Καθηγήτρια Κωνσταντίνα Δίπλα

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και οι διάμεσες πνευμονοπάθειες επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, στερώντας τους όχι μόνο την αναπνοή αλλά και την ποιότητα της ζωής τους. Σε αυτό το επεισόδιο του Focus Fitness Radio, είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε την Καθηγήτρια Κωνσταντίνα Δίπλα, από το ΤΕΦΑΑ Σερρών του ΑΠΘ, με εξειδίκευση στην « Kλινική Φυσιολογία της Άσκησης»

Μέσα από μια πλούσια και επιστημονικά τεκμηριωμένη συζήτηση, αναδείξαμε γιατί η άσκηση δεν είναι απλώς φυσική δραστηριότητα, αλλά ένα θεραπευτικό εργαλείο πρώτης γραμμής.


Τι είναι η Πνευμονική Αποκατάσταση;

Η πνευμονική αποκατάσταση είναι ένα πολυδιάστατο πρόγραμμα φροντίδας που περιλαμβάνει σωματική άσκησηεκπαίδευσηψυχοκοινωνική υποστήριξη και διατροφική καθοδήγηση. Έχει αποδειχθεί ότι:

  • Μειώνει τη δύσπνοια
  • Βελτιώνει την ικανότητα άσκησης
  • Αυξάνει την ποιότητα ζωής
  • Μειώνει τη θνησιμότητα

Η Διεπιστημονική Ομάδα: Το Κλειδί για την Αποτελεσματικότητα

Όπως τόνισε η κ. Δίπλα, η αποκατάσταση δεν είναι υπόθεση ενός επαγγελματία. Η συνεργασία ανάμεσα σε πνευμονολόγους, εργοφυσιολόγους, φυσικοθεραπευτές, διατροφολόγους και ψυχολόγους αποτελεί τη βάση για μια ολιστική και ασφαλή προσέγγιση.

Κάθε πρόγραμμα ξεκινά με Εργοσπιρομετρία ή Καρδιοαναπνευστική δοκιμασία κοπώσεως ώστε να καθοριστεί η κατάλληλη ένταση και διάρκεια της άσκησης.


Υποθρεψία και Μυϊκή Απώλεια: Ο Κρυφός Εχθρός

Η υποθρεψία είναι συχνό φαινόμενο σε ασθενείς με ΧΑΠ και διάμεσες πνευμονοπάθειες, με αρνητικές συνέπειες στη λειτουργική κατάσταση και την πρόγνωση. Δεν αντιμετωπίζεται απλώς με διατροφή· απαιτεί σωστό συνδυασμό άσκησης και διατροφικής υποστήριξης.


Η Νέα Εποχή: Τηλε-αποκατάσταση

Η πανδημία COVID-19 ανέδειξε την ανάγκη για εναλλακτικές μορφές παροχής φροντίδας, με την τηλε-αποκατάσταση να αποτελεί βιώσιμη λύση για πολλούς ασθενείς, προσφέροντας:

  • Πρόσβαση σε απομακρυσμένες περιοχές
  • Ευελιξία και συνέπεια
  • Συνεχή υποστήριξη και αξιολόγηση μέσω διαδικτύου

Διαβάστε περισσότερα : https://www.zoimehap.gr


Τα Οφέλη Δεν Είναι Μόνο Ιατρικά

Η ένταξη των ασθενών σε προγράμματα αποκατάστασης έχει οικονομικά οφέλη για τα συστήματα υγείας, μειώνοντας τις επανεισαγωγές και τις επιπλοκές. Παράλληλα, ενισχύει την αυτονομία, την κοινωνική ένταξη και την ψυχολογική ευεξία.


Τι Μπορείς να Κάνεις Σήμερα

  1. Αν είσαι ασθενής με αναπνευστική πάθηση, μίλα με τον πνευμονολόγο σου για τη δυνατότητα συμμετοχής σε πρόγραμμα αποκατάστασης.
  2. Αν είσαι επαγγελματίας υγείας, ενημερώσου για τα τελευταία πρωτόκολλα και συνεργάσου με εργοφυσιολόγους.
  3. Αν είσαι φροντιστής ή συγγενής, στήριξε ενεργά την προσπάθεια του ασθενούς.
  4. Αν ανήκεις στον γενικό πληθυσμό, επένδυσε στην πρόληψη μέσω της άσκησης και της διατροφής.

🎓 Ποια είναι η Καθηγήτρια Κωνσταντίνα Δίπλα;

Η Κωνσταντίνα Δίπλα είναι Καθηγήτρια στο ΤΕΦΑΑ Σερρών, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Έλαβε το διδακτορικό της δίπλωμα στην « Εργοφυσιολογία » από το Πανεπιστήμιο Temple ΗΠΑ 1997 Συνέχισε σε μεταδιδακτορικές σπουδές στην « Kλινική Φυσιολογία της Άσκησης» και στη συνέχεια εργάστηκε στο Ινστιτούτο Καρδιοαγγειακής Έρευνας (Τμήμα Φυσιολογίας, Ιατρικής, Πανεπιστημίου Temple Από το 2009 είναι μέλος ΔΕΠ στο ΤΕΦΑΑ Σερρών Α Π Θ Το ερευνητικό της έργο εστιάζεται στην άσκηση ως μέσο πρόληψης και θεραπείας των χρόνιων παθήσεων Σε συνεργασία με κλινικές της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ μελετά το ρόλο της άσκησης στην υπέρταση, παχυσαρκία και διαβήτη Επίσης, σε συνεργασία με την Πνευμονολογική Κλινική του ΓΝ Παπανικολάου υλοποιεί πρόγραμμα αποκατάστασης ασθενών με διάμεσες πνευμονοπάθειες 2017 σήμερα) Η Κ Δίπλα έχει 90 δημοσιεύσεις σε ξενόγλωσσα περιοδικά (h index 26 31 2340 3890 αναφορές, Scopus Google Scholar Oι ερευνητικές εργασίες που συμμετείχε έλαβαν βραβεία από εθνικούς και διεθνείς οργανισμούς (Αμερικανική Εταιρεία Φυσιολογίας, Artery Society, ΕΕΒΦΑ, Εταιρεία Υπέρτασης, κλπ.


🎙️Άκου το Επεισόδιο

👉 Spotify: Focus Fitness Radio
👉 Apple Podcasts: Focus Fitness Radio
👉 YouTube: @poweredbyfocusfitness


Μην Χάσεις

Master the Full Spine Treatment – Αθήνα, 2025
Εξειδικευμένο διήμερο σεμινάριο με τον Dr Emmanuel Frantzis
→ Μάθε περισσότερα: focusfitness.gr/events (Δύο Σαββατοκύριακα | Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη Σ.Σ.)


Η άσκηση είναι θεραπεία.
Η αποκατάσταση είναι επένδυση.
Το μέλλον της υγείας είναι συνεργατικό.


BACK TO MORE POSTS...

OUR COMMUNITY OF SUPERHEROES IS CURRENTLY FULL.

Γυμναστήριο Καλαμάτα - Focus Fitness registration form icon

50/50

JOIN THE WAITING LIST IN THE GYM SCHEDULE OR CONTACT US.

ARISTOMENOUS 89, 3rd FLOOR, KALAMATA, GREECE

© 2025 Focus Fitness Institute. Website created by
Κατασκευή ιστοσελίδων - Indevin logo